Femme enceinte

Accompagnement pendant et après la grossesse

La grossesse est un moment unique, intense et souvent bouleversante dans la vie d'une femme. Le corps change, s'adapte, crée de la vie. Cela peut s'accompagner de tensions, de douleurs ou simplement de questions et de besoins de réassurance.

Dans ma pratique, je vous accompagne avec douceur, écoute et bienveillance pour que cette période soit la plus confortable et sereine possible.

Pourquoi consulter pendant la grossesse ?

Au fil des mois, votre corps évolue, les hormones assouplissent les tissus, votre centre de gravité se modifie… ces transformations peuvent être sources d'inconforts.

Douleurs lombaires (lombalgies) / sciatiques ou cruralgies
le bas du dos supporte davantage de contraintes, de tensions et de cambrure
Douleurs ligamentaires et pubalgies
tiraillements au niveau du bassin, du pubis, du bas-ventre
Inconforts digestifs
reflux, ballonnements, constipation liés à la pression de l'utérus sur les organes digestifs
Essoufflement, tensions thoraciques ou costales
dus à l'élévation du diaphragme
Préparation à l'accouchement
favoriser une bonne mobilité du bassin, du diaphragme et du sacrum pour laisser le passage le plus libre possible à bébé

Mon approche

Lors des consultations, je prends le temps de vous écouter, de comprendre votre vécu, vos sensations et vos appréhensions. Les techniques utilisées sont douces, adaptées à la grossesse et toujours dans le respect de vous et de votre bébé. Je vous explique chaque geste, chaque ressenti afin que vous puissiez être actrice de votre bien-être.

L'objectif est de soulager les tensions et douleurs, améliorer la mobilité des structures importantes, favoriser l'équilibre du corps et le confort jusqu'à l'accouchement, vous permettre de vivre votre grossesse plus sereinement.

Et après ? Le post-partum

Le post-partum est un moment précieux… mais aussi éprouvant. Le corps se remet de la naissance, les hormones fluctuent, la fatigue s'installe, l'émotionnel est parfois à fleur de peau.

L'ostéopathie peut vous aider à :

Rééquilibrer le bassin après l'accouchement (voie basse ou césarienne)
Soulager les douleurs de dos / coccyx / cicatrices / tiraillements
Libérer les tensions liées à l'allaitement ou au portage
Améliorer la respiration
Accompagner le corps à retrouver un équilibre plus harmonieux

Un temps rien que pour vous

Un moment où l'on prend soin de votre corps, mais aussi de votre vécu.

Vous accompagner, tout simplement

Que vous veniez pour une douleur, une préparation à l'accouchement ou simplement pour prendre un moment pour vous, je suis là pour vous écouter, vous expliquer, vous rassurer et vous accompagner avec douceur et bienveillance.

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